主编亲历：拒绝美白精华的黑皮变白路

　　有天跟点聊天，她说要给我们配真人头像，要我发张照片给她。我为了逗她玩儿，把我高中的照片传了过去，点吓了一跳，“这是你吗？？？这么黑！！”我在手机这头捧腹大笑，因为每次这招都能成功地让别人尖叫。“你到底用了什么？快告诉我”，点在手机那边一直追问，“反正没用任何美白产品！”我告诉她。

　　我高中时候是个“黑妹”，不是天生黑，是源于军训在烈日下暴晒了一周，一点儿防晒霜和护肤品没用，觉得这样很man(不知道为什么要追求man)，回来以后我妈都不认识我了。用她的话说就是“回来的车上一溜的黑皮肤，分不清谁是谁，只剩下眼睛在眨”，后来还被邻居认为是邻居请的钟点工。这一晒黑了四五年，由于我也没觉得自己不好看（后来看照片只想销毁），这期间基本没用过除洗面奶以外的护肤品。现在，我的朋友还经常跟我调侃，问我是不是去韩国焕肤整容了。

　　其实由黑变白哪有那么夸张，何况我也不是特别白皙。不打美白针，不用美白精华，不用任何会损害皮肤的非正常手段，只不过是在护肤方面养成了一些好习惯而已。大二的时候我还不知道任何品牌护肤品，去美国同行的好友特别懂这些，她给我推荐了倩碧三步曲，我就买回来老老实实把那些大瓶都用得干干净净。不是说产品有多神奇，只不是这么一点简单的坚持，皮肤就能越来越好。
　　重中之重！绝不能偷懒，每天早晚护肤步骤要做到位。一位专业化妆师告诉我她每天花在护肤上的时间多达两个多小时。包括卸妆、洁面、精华打底、精华、面霜、眼霜、颈霜，分肌肤状况不同再用上补水、美白等面膜，一定要等上一步完全做好和吸收了才进行下一步。我们用不着这么繁杂的步骤，但是每一步都要完整，不要五分钟了事。

　　接下来就是从内部促进血液循环。第一条守则：喝水、喝水再喝水。后台有个姑娘留言给我们分享她的小秘方，就是每天早晨用热水泡几颗红枣喝上一杯，或者放在那种淘宝常见的水煮壶里煮着，随时都可以喝到温热的。她坚持了一年，肤若凝脂，透亮白皙。第二条守则：一定要坚持运动。我每周去健身房三次，有时天气好就在户外跑步，甚至只是走走。有运动经验的人都知道，每次流完汗的皮肤是最健康、通透的，白里透红，这种健康的气色是化妆替代不了的。除此以外，泡澡也能促进血液循环，暂时没有条件的学生党可以泡脚，功效也很不错。
　　外部的方法是不想化妆的时候也不要偷懒，隔离防晒加口红加腮红就是好气色的保证。我不止一次的在熬夜后擦上隔离霜出门，被认为当天容光焕发。很多人不待见气垫BB，可我认为特别好用，带防晒，有一定的遮瑕效果，不干燥起皮，我的包里一定会带着雪花秀的气垫BB。口红绝对是瞬间改变气色的法宝，再暗黄的肤色也亮起来，YSL的圆管Rouge Volupte Shine系列最好用，都是少女色，粉粉嫩嫩，而且绝对滋润和上色。腮红是被很多人忽略的步骤，看看日本美眉，再看看一天到晚加班到凌晨的香港OL们，哪个不是双颊红扑扑，显得精神奕奕。腮红我自己用的是CPB，但是和洗面奶类似，每个牌子都大同小异，关键是一定要用！
　　提起这一段不堪回首的往事，是想告诉大家两点：一是必须有护肤意识，不要得过且过，青春很短，二是如果年轻，基础护肤做的好，用不着那么多乱七八糟的产品。当然，随着年龄的增长，加入一些抗衰老的东西也是必要的。

　　基础产品推荐
　　不知道是不是女人都有囤货的习惯，今天看这个推荐，明天那个做活动送赠品，反正买着不亏，前几年美国、英国、法国、韩国、日本的牌子我用了一大堆，把自己的皮肤当试验田，还有些没用就过期了。从去年开始，我不再盲目购买，好用的会一直购买，没试过的新产品会很谨慎。
　　洁面
　　洗面奶类的产品用来用去觉得区别不大，选择洗的干净、不紧绷的就好。丝塔芙的洗面奶不用给大家特别介绍了吧，真的是性价比高，质地细腻柔滑，洗完以后一点不干燥，敏感肌肤尤其适用。还有一款Erno Laszlo洁面皂，当我觉得黑头特别多，当天空气特别脏的时候，就会用它，深层彻底地进行清洁，我买的是蓝色给干皮肤用的，有朋友用过死海泥黑皂，说用完以后皮肤亮了一个色号。

　　卸妆
　　用婴儿油卸眼唇妆是我在一个达人（先卖关子，推荐见后文）那儿看到的妙招，我的眼睛很敏感，用什么牌子的眼部卸妆油都会红，但是自从发现了婴儿油真的是相见恨晚了。一点儿不刺激不说，还比很多大牌的卸妆油都卸的干净，价格还特别实惠，用强生足矣。
　　Eve Lom卸妆膏是从好莱坞到港台明星，到现在大部分国内明星都在用的，前两天我们采访的s朔公子也强力推荐，因为它确实特别棒。用它卸妆有一种仪式感，热敷、冷敷，特别好玩，不仅真的彻底卸掉底妆，皮肤还真的水润、明亮了，就是味道不太好闻。

　　去角质　
　　去角质非常重要，角质如果很厚，堆积在脸上就会影响护肤品的吸收。Chanel有一款pre-lotion，叫亮肤调理液，没有磨砂颗粒，不会有死皮掉下来，非常温和。用这个去角质再敷面膜，再照镜子你一定会爱死自己的皮肤的。

　　爽肤水
　　我很少长痘痘，但是如果有那么一两颗冒出来，我一定会用Origins韦博士灵芝水敷脸，它主攻舒缓、镇静，脸上有红血丝或者一粒粒的过敏疙瘩也能被压下去。皮肤干燥的时候，就用雪花秀滋阴水，昨天还有小伙伴在群里问这支爽肤水会不会太滋润，我的答案是在冬天刚刚好，在春天也是可以用的，我26岁的年纪，皮肤会比较容易缺水，用了以后就像吸水海绵一样“嘭”一下弹起来。

　　面霜
　　人人都说LAMER好，去年年底我由于压力每天都睡不好觉，加上雾霾的冬天，皮肤干而黄，擦了LAMER以后皮肤完全活过来了，修护和滋润的奇效真的是谁用谁知道。LAMER毕竟太滋润，所以夏天的时候我会用IPSA的自律循环美白保湿乳液，可以改善肌肤表面的光泽。

　　购买渠道
　　最后说一下大家很感兴趣的购买渠道。综合方便程度、性价比等因素，我觉得请朋友代购和国外电商海淘是最靠谱的途径。请国外的朋友直接帮你寄回来，货品质量有保障。国内如果有在海南的朋友，可以请他们去三亚免税店帮你们买，价格有时候比国外还低呢。国外电商目前最推荐的是lookfantastic和mankind，都是英国电商，直邮中国。不想烂脸就请选择正规渠道、正规品牌。

　　　　私家护肤达人推荐
　　豆瓣专栏 女神修炼手册
　　点姐的女神修炼手册每篇文章都看了三遍以上，她很少直接讲用什么牌子的东西，而是结合自己和她的女神朋友们的实例来教大家注重细节，由内至外的调养皮肤，必须推荐。
　　新浪博客 Natawonderland
　　从MSN space时期，一直关注到现在的新浪博客。Nata很用心地跟大家分享她的心得，更新频率并不保证，但是每一篇文章都是硬货，光是化妆棉敷脸法就分了三篇写。
　　微信 life_with_yvonne
　　前面提到的用婴儿油卸妆就是从Yvonne那儿学来的，生活在LA，为Vogue、Cosmo等写专栏十余年，她最懂识别什么是好货，Yvvon不吝与大家分享多年的护肤心得，我每天都盼着她更新呢。

作者：Fiona博士在读，爱花，爱旅行，喜欢一切点亮生活的玩意儿。

达人咨询室

　　这周有很多很多读者给我们留言、发私照求搭配方案，我们已经集齐发给嘉宾，今天晚上12点前征集截止，大家抓紧时间留言哦！以后还会陆续请各行各业的达人来做客，大家放心。

点姐福利

　　Ｑ：你好，大学生一枚遇到一个很令人困扰的问题。一个学习一直差我一点的舍友总会盯着我，看我今天会不会学习，学什么，在哪学，甚至我一起床她也立刻从床上爬起来。我喜欢一个人学习，她却时常要求我带着她一起，一起学的时候又时不时盯着我是在学什么快大三了，也就意味着考研快来了(我从大一就立志要考研的)，她还说要和我一起考。对于这样的事我真的是没话说了我只想安安静静地独立地自由地学习做我想做的事，但却会遇上这样的人。该如何看待这件事，改变自己的心态，不为她烦恼呢？　　点：看到你的小处境，我感到一阵悲凉啊。我们的应试教育和从小对“竞争”的强化，到底造成了多少扭曲心理啊。不过，劝你见招拆招，变废为宝。如果我是你，1.会和她开诚布公地谈一下，态度和气表达委婉，但要告诉她你的困扰，以及希望的解决方式。2.如果第一条因故不成立，就权把她当做上天派来折磨你心智、监督你进步的小天使好了，有她跟着，你能不学习么？你能偷懒么？你好意思考研失败么？3.坚决不为此事苦恼。你能成为人家这么大的威胁，说明你牛啊，能耐啊，她比你更不舒服呢，你怕啥？

　　Ｑ：想问点姐，我已经读硕士了，但是还是不知道自己要什么怎么办？对一些工作很向往，可是觉得自己能力又不足。　　点：别说你读硕士了，我刚读博士的时候，都不知道自己要什么。太正常了，谁的青春不迷茫是吧。但好在你有向往的工作啊，这就是你可以抓住的稻草啊。我的建议有2点，1，先通过渠渠道道深入了解你“向往”的工作，了解之后再判断，你是否真的向往，而不是被表面的形式和光环迷了眼。2.如果真心喜欢，又觉得能力不足，那太简单了，泡论坛、约行业内达人、看书、上充电课程啊。

Queen主义---你最专业诚挚的女神修炼顾问，坚持推送有品干货，从皮囊修炼、情感成长、气质养成、内心填充等方面助你一臂之力。
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